Ombelyne
Yoga, Réflexologie & Nutrition
Yoga - Cours collectifs hebdomadaires à Arlon
de septembre à juin, hors congés scolaires
Yoga, groupe adultes
Cours inspirés du Hatha et du Viniyoga, adapté à tous.
En suivant une intention, mon cours accompagne votre chemin de yoga tout au long de l'année.
Mon cours propose des enchaînements doux de postures, dans lesquels la respirations joue un rôle important.
Je termine le cours avec une relaxation et/ou méditation.
Intéressé(e) ?
Contactez-moi pour plus d'informations et réserver votre place ou vous inscrire pour une séance d'essai.
Reprises des cours semaine du 19 septembre.
Yoga Adolescents
Pour les ados (12-18 ans).
Une pratique adaptée, plus rythmée et ludique.
Nous pratiquons des postures de yoga, des enchaînements de postures et nous terminons le cours avec une courte relaxation ou méditation.
Les cours de yoga pour adolescents sont rythmés par les événements de l'année (période de rentrée, d'examens, besoin de se ressourcer ou de prendre des forces...)... je m'adapte à la dynamique du groupe.
Infos, tarifs et dates :
contacter la MJ Arlon
maisondejeunes.arlon@gmail.com
Yoga prenatal
En ne pratiquant que les postures de yoga qui ont un intérêt dans l'accompagnement de votre grossesse, vous allez vous faire du bien, à vous et à votre bébé.
Mon cours est inspiré de la méthode Bernadette de Gasquet et de mon enseignement de Viniyoga pour femmes enceintes.
Cours d'1h accessible à toutes, dès le début de la grossesses, même sans expérience de yoga.
. Un cours de groupe est organisé (cycle de 6 cours) s'il y a un minimum de 4 personnes, une liste d'attente est créée dans l'attente d'un démarrage.
. Cours individuel et individualisé d'une heure sinon, de manière ponctuelle, à votre rythme et sur rendez-vous.