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Yoga - Cours à Arlon
de septembre à juin, hors congés scolaires
Yoga, groupe adultes
Cours inspirés du Hatha et du Viniyoga, adapté à tous.
En suivant une intention, mon cours accompagne votre chemin de yoga tout au long de l'année.
Mon cours propose des enchaînements doux de postures, dans lesquels la respirations joue un rôle important.
Je termine le cours avec une relaxation et/ou méditation, un temps de silence.
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