Yoga - Cours collectifs hebdomadaires à Arlon
de septembre à juin, hors congés scolaires

Cours de yoga collectif Arlon  vers le ba

Yoga, groupe adultes

 

Cours inspirés du Hatha et du Viniyoga, adapté à tous.

En suivant une intention, mon cours accompagne votre chemin de yoga tout au long de l'année.

Mon cours propose des enchaînements doux de postures, dans lesquels la respirations joue un rôle important.

Je termine le cours avec une relaxation et/ou méditation.

Intéressé(e) ?
Contactez-moi pour plus d'informations et réserver votre place ou vous inscrire pour une séance d'essai.

Reprises des cours semaine du 19 septembre.

cours de yoga pour adolescentsà Arlon

Yoga Adolescents

Pour les ados (12-18 ans).

Une pratique adaptée, plus rythmée et ludique. 

Nous pratiquons des postures de yoga, des enchaînements de postures et nous terminons le cours avec une courte relaxation ou méditation.

 

Les cours de yoga pour adolescents sont rythmés par les événements de l'année (période de rentrée, d'examens, besoin de se ressourcer ou de prendre des forces...)... je m'adapte à la dynamique du groupe. 

Pour la saison 22-23, nous allons co-créer un livret yoga pour adolescents inspirés de nos pratiques, nos ressentis, nos échanges...
Avis aux amateurs créatifs !

Infos, tarifs et dates : contacter la MJ Arlon maisondejeunes.arlon@gmail.com

cours collectif de yoga prénatal à Arlon

Yoga prenatal

 

En ne pratiquant que les postures de yoga qui ont un intérêt dans l'accompagnement de votre grossesse, vous allez vous faire du bien, à vous et à votre bébé.

Mon cours est inspiré de la méthode Bernadette de Gasquet et de mon enseignement de Viniyoga pour femmes enceintes.

Cours de 45 mn accessible à toutes, dès le début de la grossesses, même sans expérience de yoga.

3 personnes par cours maximum.

Le cours est suivi ou précédé de 45 mn d'accès libre à la piscine.

Reprise des cours mercredi 21 septembre à 9h.