Ombelyne
Yoga, Réflexologie & Nutrition
Yogathérapie - yoga individuel
La yogathérapie (Yoga Cikitsa ou « désir ardent d’aider ») utilise le yoga dans le but de rendre ou préserver la santé, en stimulant les ressources d’auto-guérison de chacun, dans sa globalité (physique, psychique, relationnelle...).
Par exemple, deux personnes également diabétiques seront différentes à bien des niveaux. Les techniques de yoga proposées seront donc différentes et spécifiques à la personne, choisies en fonction de l’analyse des corrections à apporter à différents niveaux principalement physique, énergétique, et mental.
La yogathérapie complète d’éventuels traitements médicaux en cours, ne les remplace pas.
Par exemple, vous pouvez me consulter en soutien de :
• Prévenir et soulager les maux de dos : scoliose, douleurs lombaires et cervicales.
• Apaiser les problèmes articulaires : arthrite, arthrose, ostéoporose.
• Équilibrer le système endocrinien : problèmes menstruels, infertilité, ménopause.
• Améliorer les fonctions du système digestif : constipation, diarrhée, ulcère.
• Soulager des problèmes cardiovasculaires : hypertension, hypotension.
• Agir sur les problèmes respiratoires : asthme, rhinite, sinusite, bronchite.
• Diminuer les insomnies, les migraines et la fatigue chronique.
• Réguler le stress, l’anxiété, et agir sur les états dépressifs.
• Apprendre à gérer des émotions telles que la peur, la colère.
• Accompagnement des maladies auto-immunes, chroniques, cancers...
Le yogathérapeute écoute, observer, fait des tests et choisit des outils de façon ciblée et individualisée.
L’élève repart avec une séance de yoga qu’il aura déjà pratiquée lors de l’entretien.
Cette séance sera conçue pour s’adapter à son rythme de vie et devra être pratiquée quotidiennement.
Cela implique donc une volonté de pratiquer pour évoluer.
Yoga Cikitsa ne prescrit pas de traitements médicaux ne modifie pas les traitements en cours.
Yoga Cikitsa n’est pas une réponse à toutes les maladies
Yoga Cikitsa se veut complémentaire à la médecine.
Lors des rendez-vous suivants, le travail proposé va être réévalué et intensifié.
Cette démarche va conduire le pratiquant à mieux se connecter à lui- même et gagner en autonomie pour restaurer sa santé .
« Utiliser le yoga pour rendre la santé est un des efforts les plus nobles » Dr N. Chandrasekaran
« La maladie, l’agitation physique et psychique sont les principaux obstacles à la révélation de la nature spirituelle présente en chaque être humain » (Yoga sutra I 30 et 31).
Lieu
24 rue du Bastion à Arlon
Tarif
40€ / consultation (1h)
Prise de rendez-vous : me contacter (ombelyne.vandenberghe@gmail.com) en me donnant vos disponibilités