Yoga pendant la grossesse

Vous attendez un heureux événement, le yoga vous accompagne dans cette aventure de vie... que vous le pratiquiez déjà ou non, le yoga pour femme enceinte est très spécifique et bénéfique.


Le cours de yoga pour femmes enceintes n'est pas un cours pour apprendre ou découvrir le yoga, mais un cours où seuls les outils du yoga (postures, respirations, méditations...) spécifiques à votre état seront utilisés pour vous accompagner dans cette période de votre vie.


Parce que le corps est fortement sollicité et en fonction des éventuelles problématiques des participantes, je proposerai des postures adaptées, pratiques du souffle et travail sur l'attitude mentale afin de gérer le bien-être émotionnel.


Dès janvier 2020, j'organise un cours de yoga pour femmes enceintes en petit groupe (6 participantes max) à Arlon.

Vous pouvez également me contacter pour un accompagnement plus personnalisé (cours individuel) de votre grossesse, par le yoga.


Intéressé(e), contactez-moi : www.ombelyne.com, 0468 / 09 07 57, ombelyne.vandenberghe@gmail.com



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